一、反思的內(nèi)涵和意義

“反思”一詞源于哲學(xué)，本指思維，即反思性思維。英國哲學(xué)家洛克認(rèn)為，反思或反省是人心對自身活動的注意和知覺，是知識的來源之一；荷蘭哲學(xué)家 斯賓諾莎認(rèn)為，反思是認(rèn)識真理的比較高級的方式。德國哲學(xué)家黑格爾認(rèn)為反思是一個把握絕對精神發(fā)展的辯證概念，是從聯(lián)系中把握事物內(nèi)部的對立統(tǒng)一本質(zhì)的概 念?？傊藗兺ǔ０逊此蓟蚍词∫暈閷ψ约旱乃枷?、自己的行為、自己的心理感受等的思考。所以，威廉?杜拉姆在《思維的革命》一書中指出：“假如一個人掌 握了思維的力量，那么就會加速成功的頻率”。

而交易中的自我反思是交易者以自己的交易行為為思考對象，用批判和審視的眼光對自己的交易理念、交易方法、交易行為、交易過程、交易環(huán)境、交易 結(jié)果等進(jìn)行自我回顧和分析，并做出理性的判斷和選擇學(xué)習(xí)的過程。自我反思是交易者的自我對話，自己挑自己交易過程中的“毛病”。

自我反思不是一般意義上的 “回顧”，而是反省、思考、探索和解決交易過程中存在的問題，任何人的成長都包含于經(jīng)驗和反思，所以它具有探究和提高性質(zhì)，是繼續(xù)交易的動力，是交易者自 我發(fā)展的重要過程。因此，反思對于提高交易者交易水平具有極其重要的意義。然而，在所有的交易者中很少有人會去反思，更很少人會正確的反思，所以他們也很 難取得進(jìn)步。

二、如何培養(yǎng)反思能力

在當(dāng)前國內(nèi)外用于提高交易者反思水平的策略中，反思日記也即交易日記或交易日志是最被廣泛采用的。所謂反思日記，指交易者將自己在交易中，每天 的所見、所聞、所感、所做不拘形式地記下來，同時也記錄對自己交易影響巨大的事件，從而實現(xiàn)對自我監(jiān)控、對市場監(jiān)控的最直接、最簡易的方式。從本質(zhì)上講， 反思日記是把反思這一單純的內(nèi)省活動外化，通過對反思日記這一工具不斷地分析、回顧、研究，以改進(jìn)自己的交易技術(shù)、提高自身的反思能力。

三、反思的內(nèi)容

在不同階段，交易者反思的重點及關(guān)注的內(nèi)容是不同的。一般來說，交易者反思能力的發(fā)展分為三個階段：技術(shù)的合理性階，實際行動階段，批判性反思 階段。新手型交易者主要進(jìn)行交易工具和交易技能的反思，適應(yīng)型交易者更多地進(jìn)行交易策略的反思，成熟型交易者進(jìn)行交易理念的反思，專家型交易者則進(jìn)行交易 思路創(chuàng)新的反思。根據(jù)相關(guān)人士對交易者的研究統(tǒng)計表明：反思型交易者對交易技能的反思最多，交易策略的反思次之；交易理念的反思占第三；交易創(chuàng)新的反思最 少?？梢娊灰渍叻此即嬖谥欢ǖ奶荻龋S著反思的逐步深入，反思內(nèi)容也將逐步深入。反思仍需要外部的引導(dǎo)，無論是交易技能、交易理念理念都很難通過簡單的 復(fù)制性培訓(xùn)進(jìn)行，而更適宜通過在實踐反思中不斷深化認(rèn)識。

在反思的具體步驟中，可參考教育學(xué)家科頓和斯巴克斯一蘭格所提出的反思框架：

(1)選擇特定的問題，并從可能的領(lǐng)域內(nèi)，包括目標(biāo)知識、交易對象等方面廣泛地搜集這一方面的資料。

(2)開始分析所搜集來的資料，形成該問題的一般框架，同時在自己已有的知識中搜尋與當(dāng)前問題有關(guān)的知識。如果搜尋不到類似的知識，則可請教其他人或閱讀專業(yè)書籍來獲取這些信息。這一過程有助于形成創(chuàng)造性解決問題的方法。

(3)一旦問題情境形成明確的框架，就可以建立各種假設(shè)，以解釋市場走勢和指導(dǎo)行動，并在內(nèi)心對行動的短期和長期效果加以考慮。

(4)在深思各種行動的效果后，就可以開始實施行動計劃。

當(dāng)這種行動被觀察和分析時，就可以開始了新一輪的反思循環(huán)，從而形成有效的反思環(huán)。這個過程可以簡化為明確問題——收集資料——分析資料——建 立理論假設(shè)——實施行動五個步驟。應(yīng)當(dāng)指出的是劃分是相對的，每一步驟都不可能與其他步驟截然分開。例如，在收集資料的過程中，有可能加深對問題的認(rèn)識， 并對其進(jìn)一步的修正和限制。另一方面，收集、分析資料無疑是以問題為導(dǎo)向的。

關(guān)于反思內(nèi)容成份，可參考斯巴克斯?蘭格提出的三個要點：

1、認(rèn)知成份。指交易者在交易過程中加工信息和做出決策的方法步驟。

2、批判成份。指交易者做出交易決策的基礎(chǔ)，包括情感體驗、交易目標(biāo)、交易哲學(xué)和道德成份，如交易工具的選擇是否恰當(dāng)、交易環(huán)境的判斷、交易策略的選擇以及交易目標(biāo)是否合理等，它深刻地影響交易者對市場和交易的理解、影響到所關(guān)注的問題以及問題的解決方式等。

3、交易者的陳述。指交易者自己的想法和行為依據(jù)，包括交易者所提出的問題，交易者在日常分析和學(xué)習(xí)交流過程中的交談以及他們對交易行為所作出的解釋等，這種對實際情境的解釋可以使交易者更清醒地看到自己的交易決策過程。

總之，交易者的反思應(yīng)該是多視角、多維度的，應(yīng)該對自己的交易和學(xué)習(xí)抱開放的態(tài)度，時時刻刻在“為什么？是什么？怎么會？何時會？何地會？”的自我追問中改善自己的交易取向。