一般都有復盤的好習慣，這對于有借鑒意義，是一個不斷練習的過程，也是一個的好方法。

在期貨交易過程中，期貨復盤一般包括四個步驟：回顧、反思、探究、提升。即回顧目標和過程、反思原因、探究規(guī)律、提升能力。前三個步驟是期貨復盤的過程，后一個步驟是期貨復盤的結(jié)果。

復盤步驟1、回顧

對當天的走勢進行一次回顧和總結(jié)，從中發(fā)現(xiàn)問題和蛛絲馬跡，并據(jù)此確立自己在第二天或者是一段時間內(nèi)的操作方法。

1、將所有內(nèi)盤的品種主力合約認真瀏覽一遍，分析以下它們目前的狀態(tài)，處在什么樣的位置。 

2、瀏覽國內(nèi)外重大新聞。 

3、關注自己持倉品種的走勢。

4、回顧最近的行情，查看是否有遺漏的機會及原因。

5、觀察是否有符合自己的。

復盤步驟2、反思

1、通過不同的角度對事實予以分析，分清現(xiàn)象與原因，第一步是描述現(xiàn)象，第二步是分類找問題，明確原因。

2、反思錯誤行為，比如虧損后為了扳回損失加倉了，沒有嚴格止損或者，在不該做的地方做的多了等等，這些錯誤要一一列出來。

3、錯誤的行為和正確的行為都要按1234列好。每天去列，你就會發(fā)現(xiàn)交易上重復的癥結(jié)在哪里，以及真正能夠讓自己產(chǎn)生穩(wěn)定盈利的正確行為到底是哪些。

4、正確的行為比如說在趨勢來的時候順勢執(zhí)行得堅決，在危險的地方止損得很堅決等等。

復盤步驟3、探究

1、我們要剖析虧損是什么原因造成的，有可能是這個時段的行情和你的手法不匹配，也有可能是浮盈回撤引發(fā)的一系列上的變化。 

2、大賺又是因為什么，是因為行情順暢還是因為交易節(jié)奏控制得好？亦或者二者兼有？

3、分析大錯和大對以剖析自身的行為正確與否為主，同時大錯和大對往往對應著無效和高效行情。

復盤步驟4、提升

1、在通過不斷的總結(jié)之后，你就會發(fā)現(xiàn)，漸漸的可以洞悉一個問題的本質(zhì)，在交易中，不會再犯同樣的錯誤。

2、在面向個人的復盤過程中，對于自己經(jīng)歷過的事件定期總結(jié)，就相當于不斷進行"沙盤模擬"，慢慢就會形成一些思考框架和行為習慣，在決策時會變得更加系統(tǒng)、更加全面。會不自覺地繞開曾經(jīng)走過的彎路以及掉過的坑，這不就是所謂的經(jīng)驗嗎？

3、而當經(jīng)驗有了時間的加持，我們就會形成一些超越某個時間、超越具體事件的"認知-思考-決策"能力，那就是寶貴的人生智慧。

4、復盤的核心目的在于從行動中吸取經(jīng)驗教訓，并將其付諸后續(xù)的改進：從過程中學到了什么新東西？哪些是可以直接行動的？哪些是需要相關的條件或資源進行的？

5、在期貨復盤的過程中，需要把握重點、定期回顧、形成習慣。能夠通過復盤總結(jié)現(xiàn)在的得失，并不斷提升自我，才能夠有能力去應對期貨交易中的種種問題。 總之，期貨復盤是一個很有意義、很有價值的事情，新手們不要覺得它枯燥，很多道理和經(jīng)驗都是在復盤中發(fā)現(xiàn)的，期貨復盤，你值得擁有！