美國社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格（Festinger）有一個(gè)很出名的判斷，被人們稱為“費(fèi)斯汀格法則”：生活中的10％是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

　　費(fèi)斯汀格在書中舉了這樣一個(gè)例子。

　　卡斯丁早上起床后洗漱時(shí)，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺(tái)邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時(shí)，不小心將手表碰到地上摔壞了。

　　卡斯丁疼愛手表，就照兒子的屁股揍了一頓。然后黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手表打濕?？ㄋ苟≌f他的手表是防水的。

　　于是二人猛烈地斗嘴起來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時(shí)突然記起忘了拿公文包，又立刻轉(zhuǎn)回家。

　　可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學(xué)去了，卡斯丁鑰匙留在公文包里，他進(jìn)不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。

　　妻子慌慌張張地往家趕時(shí)，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。

　　待拿到公文包后，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴(yán)厲批評(píng)，卡斯丁的心情壞到了極點(diǎn)。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

　　妻子也因早退被扣除當(dāng)月全勤獎(jiǎng)，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發(fā)揮不佳，第一局就被淘汰了。

　　在這個(gè)事例中，手表摔壞是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。

　　都是由于當(dāng)事人沒有很好地掌控那90%，才導(dǎo)致了這一天成為“鬧心的一天”。

　　試想，卡斯丁在那10%產(chǎn)生后，假如換一種反應(yīng)。比如，他撫慰兒子：“不要緊，兒子，手表摔壞了沒事，我拿去修修就好了?！边@樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那么隨后的一切就不會(huì)發(fā)生了。

　　可見，你控制不了前面的10％，但完全可以通過你的心態(tài)與行為決定剩余的90％。

　　上面講的是如何要節(jié)制和掌控自己的情緒，減少非理性言行帶來更多的不利和損失。

　　那交易者是理性的嗎？就交易的絕大多數(shù)而言顯然不是。客觀、審慎的觀察每一筆交易都可以看到支配它的是濃烈的情緒氛圍。傳統(tǒng)的經(jīng)濟(jì)學(xué)理論把經(jīng)濟(jì)活動(dòng)參與者都界定為“理性人”，那么交易的參與者就可以認(rèn)定是非理性的，是一群靠情緒支配的“情緒人”，尤其對(duì)期貨交易而言。

　　在我們讀了挪威的特維德所著《金融心理學(xué)》之后，更會(huì)深切的感到交易是被情緒左右著。非理性的交易者從事的都是情緒化交易行為。

　　情緒可以被分類為與生俱來的“基本情緒”和后天學(xué)習(xí)到的“復(fù)雜情緒”?；厩榫w和原始人類生存息息相關(guān)，復(fù)雜情緒必須經(jīng)過人與人之間的交流才能學(xué)習(xí)到，因此每個(gè)人所擁有的復(fù)雜情緒數(shù)量和對(duì)情緒的定義都不一樣。而我們常說的情商就是指情緒商數(shù)，而并非情感商數(shù)。

　　在通常情況下，人大多是被情緒所左右，而且人是追求快樂的情緒，愿意心甘情愿的被歡快、興奮、享樂的情緒所左右，哪怕樂極生悲。如我們說當(dāng)局者迷與利令智昏，這就是心甘情愿的被情緒所控制、支配，當(dāng)然在生活當(dāng)中，我們也聽說某人有自虐癖，這是他喜歡讓負(fù)面的情緒來控制自己，讓錯(cuò)誤、虧損、打擊忘情地折磨自己。

　　我們一直在回避情緒這個(gè)話題，其實(shí)我知道不涉及情緒就無法詳細(xì)刻畫、描述出真實(shí)的交易，尤其是能夠讓我們心潮逐浪高的期貨交易。在99.8%的交易者那里，支配交易的不是技術(shù)分析，不是基本面分析，更非日常生活邏輯和成熟的交易策略，而是交易情緒的沖動(dòng)和魯莽，沖動(dòng)和魯莽是虛假的勇氣，在下單以后它就消失殆盡和無影無蹤了。這心血來潮的勇氣貌似是由技術(shù)分析等分析方法賦予的，行情的進(jìn)展很快就會(huì)使你的勇氣變得垂頭喪氣。

　　沒有細(xì)致、深入的觀察，你依然可以大致得出99%的交易行為是由情緒促成、輔助、完成的：絕大多數(shù)交易者開倉憑借一時(shí)沖動(dòng)的一蹴而就；持倉時(shí)情緒似已漸漸平息，且失望和痛惜之情油然而生；平倉時(shí)更是無限的追懷和悵然若失的懊悔。

　　在期貨交易的過程中，大多數(shù)人交易的仿佛不是金錢，而是一股股的憨實(shí)的、蠢蠢欲動(dòng)的內(nèi)心焦躁的情緒，但虧損的扎扎實(shí)實(shí)是金錢。交易行為的99%都有各種淺薄、粗糙的情緒參與其中：沖動(dòng)、后悔、傲慢、急躁、貪婪、恐懼。我們可以準(zhǔn)確的講：沒有情緒不成交易。

　　在運(yùn)用技術(shù)分析行情研判的時(shí)候，當(dāng)K線組合出現(xiàn)上漲形態(tài)，指標(biāo)出現(xiàn)金叉，均線也在助長之時(shí)，交易者理所當(dāng)然的認(rèn)為交易的良機(jī)到了，該我來大賺一筆了。怦然心動(dòng)和交易沖動(dòng)的也出現(xiàn)了“情緒上的金叉”，他們不會(huì)顧及行情下一步將如何發(fā)展，輕而易舉的鼓足勇氣的風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪的匆忙下單，把自己辛辛苦苦的累積交付給如大海一樣波濤洶涌而異常兇險(xiǎn)的行情。

　　普通交易者在下單時(shí)，通常都想尋找下單的理由，即所謂的建倉買入的邏輯。但在交易過程中和平倉時(shí)行情喚起的卻是她的扼腕嘆息和痛心不已。人是理由的動(dòng)物，同樣也是情緒的動(dòng)物，交易者下單只要求“理由和情緒的金叉”就足矣，至于過后和將來他們不會(huì)去問津，絕大多數(shù)的情況是交易的有頭爛尾或行情的虎頭蛇尾。

　　我們期貨交易者99%以上的交易行為是被情緒所控制、支配、役使的現(xiàn)狀無可改變，期貨似乎就是依靠沖動(dòng)去交易的。

　　交易者每日里在行情中徒勞往返、勞頓奔波、虧損連連，他們沉浸其中，樂此不疲，這都是情緒惹的禍。對(duì)許多的交易者來講，他們交易的情商就等于是交投熱情的宣泄和釋放，并與盈利無關(guān)，卻與虧損緊密相連。

　　不過事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有那么簡單，在交易中，情緒是鬼使神差的惡魔，他們披著技術(shù)分析的外衣，大多數(shù)人的交易是被情緒牽著鼻子走，逐步的被吞噬掉他們帳戶里的全部資金。

　　正確的交易方法是對(duì)情緒的宣戰(zhàn)，無論是理性的交易者還是計(jì)算機(jī)交易系統(tǒng)。在交易市場(chǎng)我們交易者的標(biāo)配是：情緒主宰的利欲熏心的大腦和貪婪、裸露、易受傷害的心靈。

　　一般而言，情緒，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細(xì)膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經(jīng)遞質(zhì)影響。

　　無論正面還是負(fù)面的情緒，都會(huì)引發(fā)人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)。盡管一些情緒引發(fā)的行為看上去沒有經(jīng)過思考，但實(shí)際上意識(shí)是產(chǎn)生情緒重要的一環(huán)。人的情緒是天生也有后天控制的成分。

　　許多交易者朋友常年累月的被這六種危害情緒左右，迷途難返。大多數(shù)交易者渾身上下充滿、散發(fā)著這六種惡劣的情緒，注定他們永遠(yuǎn)和盈利無緣，也永遠(yuǎn)無法感悟交易。

　　一個(gè)交易者要明白的不是所謂的技術(shù)分析，他們要懂得的是謹(jǐn)慎、耐心、謙虛、釋懷、節(jié)制、適度的憂慮。一個(gè)普通的交易者控制好了風(fēng)險(xiǎn)的前提是控制情緒，截?cái)嗵潛p的前提一樣是控制情緒；擊垮你的往往不是行情，而是你的起伏跌宕、躁動(dòng)異常的內(nèi)心情緒。